Статья освещает теоретическую обоснованность проблемы здорового образа жизни студенческой молодежи в контексте их профессиональной деятельности. Акцент делается на раскрытии факторов здоровья и их вероятного влияния, представленных в процентном соотношении. В настоящее время, вопросы о здоровом образе жизни молодежи приобретают особую актуальность. Отмечается, что здоровый образ жизни каждого человека является индивидуальным. Актуальность данной темы объясняется снижением общего уровня здоровья среди студентов и низкой активностью молодежи в поддержании здорового образа жизни. В статье автор выделяет наиболее распространенные факторы, которые способствуют снижению показателей здоровья у студентов: неправильное питание, нарушение сна, сидячий образ жизни, зависимость от смартфонов, вредные привычки, перенапряжение организма и другие. Для преодоления этих проблем автор предлагает следовать определенным рекомендациям, которые подробно излагаются в статье. Кроме того, в статье анализируются причины, почему современные студенты не желают вести здоровый образ жизни. 

Полный текст

Бул макалада билим беруу мекемелериндеги дене тарбия жана ден соолукту чындоододо   жаштардын ден соолуктарын бекемдоого жана  сергек жашоого болгон  педагоктордун коз караштары. Технология кылымында кыймыл-аракеттин аздыгынан, организмдин биологиялык муктаждыктарын канааттандырбагандыктан,экологиянын бузулуусунан, демографиялык койгойлордон,олкобуздогу медицинанын толук кандуу камсыздандырылбагандыгынан, туура эмес тамактануунун натыйжасынан,ар турдуу стресстен улам адамдардын түрдүү ооруларга чалдыгуусунун негизинде жана оорулардан алдын алуу максатында  кыскача төмөнкү изилдөө жүргүзүлдү. Изилдөөнүн негизинде: дене тарбиянын социалдык нормаларынын чечүү жолдору, энергиянын негизги формулалары, кыймыл-аракет аркылуу саламатта болуу булагы, дене тарбиялык көнугүүлөр аркылуу ден соолукту чындоонун жаны горизонттору, заманбап дарылоо искусстволору жана анын негизги факторлору далилденип, физикалык активдүүлуктү ден соолуктун булагына айлантчу бир нече башкы эрежелер сунушталды.Ошондой эле, дене тарбия жана ден соолукту чыңдоо иш-чаралары балдардын жана өспүрүмдөрдүн сергек жашоо образын калыптандырууга олуттуу салым кошот. Адаттар жана каалоолор эрте куракта калыптанат, ошондуктан физикалык активдүүлүктүн жана туура тамактануунун маанилүүлүгүн түшүнүү мектептен болушу керек. Бул начар жашоо менен байланышкан көптөгөн оорулардын алдын алууга жардам берет.

Полный текст