Формирование ответственного подхода к собственному здоровью и здоровому образу жизни у учеников будет успешным только при их активном участии в укреплении здоровья. Поэтому физическая и психологическая подготовка школьников играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни как в процессе обучения, так и в самостоятельной оздоровительной деятельности. Если у учеников недостаточная физическая и психологическая подготовка, то методы укрепления здоровья становятся просто объектом наблюдения и не внушают должного отношения к собственному здоровью. Без достаточных оценок, размышлений и других факторов, влияющих на укрепление здоровья, убеждения не формируются. Актуальность здорового образа жизни обусловлена изменением характера нагрузок на человеческий организм в условиях сложной социальной среды, увеличения рисков различного характера, таких как техногенные, экологические, психологические и политические, которые отрицательно сказываются на здоровье.

Полный текст